מומנט ההתמד של גוף מוגדר כסכום (אינטגרל) של תרומת כל אלמנט מסה זעיר בגוף, כפול מרחקו בריבוע מציר הסיבוב:
$$ I = \int r^2\,dm $$
עבור דיסקה אחידה (צפיפות משטחית קבועה σ) ברדיוס R, הדרך הנוחה ביותר לבצע את האינטגרציה היא חלוקת הדיסקה לטבעות דקות קונצנטריות, כל אחת ברדיוס r ועובי \( dr \). שטח כל טבעת:
$$ dA = 2\pi r\,dr $$
מסת הטבעת הדקה (בהינתן צפיפות משטחית אחידה \( \sigma=\frac{M}{\pi R^2} \)):
$$ dm = \sigma\,dA = \sigma\cdot 2\pi r\,dr $$
כל נקודה על הטבעת נמצאת במרחק r בדיוק מהציר (כל הטבעת "אחידה" מבחינת מרחק מהמרכז), ולכן ניתן להציב ישירות באינטגרל המקורי:
$$ I = \int_0^R r^2\cdot\sigma\cdot 2\pi r\,dr = 2\pi\sigma\int_0^R r^3\,dr = 2\pi\sigma\cdot\frac{R^4}{4} $$
הצבת \( \sigma=\frac{M}{\pi R^2} \) בביטוי:
$$ I = 2\pi\cdot\frac{M}{\pi R^2}\cdot\frac{R^4}{4} = \frac{1}{2}MR^2 $$
זוהי הנוסחה המוכרת למומנט ההתמד של דיסקה (או גליל) אחידים סביב ציר סימטריה המרכזי שלהם.
הבחירה לחלק את הדיסקה לטבעות דקות (ולא, למשל, לפסים מלבניים דקים) נובעת מכך שבטבעת, כל הנקודות נמצאות במרחק זהה בדיוק מהציר (r) - מה שמאפשר להוציא את \( r^2 \) מחוץ לאינטגרל על הטבעת עצמה, ולהתמקד רק באינטגרציה על r מ-0 ל-R. חלוקה לפסים הייתה מצריכה טיפול נפרד בכל נקודה על הפס (מרחקים שונים מהציר), ומסבכת משמעותית את החישוב.