גלגלת נעה היא גלגלת שאינה מחוברת לתקרה, אלא מחוברת לגוף עצמו ונעה יחד איתו בזמן ההרמה.
השימוש בגלגלת נעה מאפשר להרים גוף בעזרת כוח קטן יותר ממשקלו, אך יש למשוך את החבל לאורך גדול יותר.
נניח מערכת אידיאלית: חבל חסר מסה, גלגלת ללא חיכוך.
הגוף נתמך על ידי שני קטעי חבל, ולכן פועלים עליו שני כוחות מתיחות כלפי מעלה. המתיחות בכל קטע חבל זהה.
על הגוף פועל גם כוח המשקל כלפי מטה.
לכן מתקיים:
\[ 2T = m g \]
ומכאן הכוח שבו יש למשוך את החבל:
\[ F = T = \frac{m g}{2} \]
בגלגלת נעה קיימת תלות קינמטית בין תנועת הגוף לבין תנועת קצה החבל. אורך החבל הכולל נשמר קבוע.
כאשר הגוף נע מעלה או מטה, שני קטעי חבל משתנים באורכם בו־זמנית. לכן, כדי לשמור על אורך החבל, קצה החבל חייב לנוע מרחק כפול.
מכאן נובע:
בכתיב מתמטי:
\[ a_{\text{body}} = \frac{1}{2} a_{\text{rope}} \]
זהו המחיר הקינמטי של הרווח בכוח שמתקבל בגלגלת נעה.